Keramik mod mistrivsel: - Man kan ikke tjekke sin telefon med ler på hænderne
Emma Pagter kan mærke, at hun finder en ro, når hun sidder helt fokuseret på det, hun laver.
- Din hjerne slapper af på en helt anden måde.
Sådan beskriver Emma Pagter, hvordan det føles at sidde med leret mellem hænderne.
Hun var onsdag til keramikkursus i Folkehuset Underværket i Randers.
Det er et 12 ugers kursus for 16 til 30-årige, der er sat i værk for at skabe bedre trivsel hos sårbare unge, og det er helt kvit og frit at deltage.
Ikke plads til andre ting
Emma Pagter kan mærke, at hun finder en ro, når hun sidder helt fokuseret på det, hun laver.
- Der er ikke plads til andre ting. Hvis man har en masse ler på hænderne, kan man ikke tjekke sin telefon og læse de forfærdelige nyheder eller tjekke sine beskeder, siger hun.
Hvis man spørger psykolog Anne Kirketerp mener hun, at håndarbejde kan gøre noget godt for sindet.
- Man bliver fuldstændig fokuseret, og man oplever mikrosucceser. Det betyder, at man får opbygget selvtillid, siger Anne Kirketerp.
Anne Kirketerp er overbevist om, det kan gavne sårbare unge og hjælpe på mistrivsel, og at det kan være med til at give de unge positive oplevelser.
- Man har fået en oplevelse af at have et redskab, hvor man kan styre alle de her negative grublerier, og man glemmer alt andet omkring sig, siger hun.
Det kreative forløb er blevet til i et samarbejde mellem Kulturhuset Underværket og Folkeligt Oplysningsforbund i Randers-Favrskov-Mariagerfjord. Der er plads til 20 deltagere og foreløbigt har 17 personer tilmeldt sig.
Emma Pagter ser frem til at være en del af forløbet i fremtiden.
- Jeg håber, at jeg bliver bedre til at danne nye relationer og gøre op med perfektionismen, siger hun.
