Karsten: Den med at løfte str. 45 fra gulvet er svær
Flere ældre skal dyrke motion. I Skovbakken Veteraner er de i fuld gang
Flere ældre skal dyrke idræt.
Derfor har Aarhus Kommune og idrættens organisationer indgået et samarbejde om at få 15 procent flere ældre i gang med at dyrke idræt. Målet skal være nået i midten af 2019.
Karsten Levinsen er 74 år. Han er en af mange, der træner regelmæssigt i Skovbakken Veteraner.
- Selvfølgelig er det for at være lidt i form. Men det er også for det gode kammeratskab. Vi kan ikke undvære hinanden, siger Karsten Levinsen.
Sammen med 193 andre mellem 60 og 90 år er han tirsdag formiddag i gang med bøj og stræk i Vejlby Risskov-hallen.
Her starter ældrehæren med en fælles opvarmning. Dernæst er der forskellige idrætsgrene som volleyball, badminton og petanque på programmet.
Karsten Levinsen har spillet volleyball i 50 år.
- Jeg kunne ikke tænke mig at gå i fitnesscenter. Jeg skal være sammen med andre. Jeg skal kunne grine og have det sjovt sammen med andre, siger Karsten Levinsen.
Klubben har 298 medlemmer. For flere af dem påvirker motionen deres hverdag.
- Vi falder ikke så let. Det er tydeligt, at reaktionsevnen bliver bedre, siger Niels Ilsøe, pensionist, Aarhus.
Alt er dog ikke lige nemt.
- Den der med at løfte skostørrelse 45 20 centimeter fra gulvet er svær. Og for mig er det endnu sværere at løfte hovedet. Der må være alt for meget tung viden gemt derinde, siger Karsten Levinsen.
Han regner med at blive ved med at dyrke motion mange år endnu.
Overordnet handler Aarhus Kommunes nye projekt om at samle fremgangsmåder som i Skovbakken Veteraner og lignende initiativer med kommunens indsats.
- Det kommer ikke til at ske af sig selv. Vi er nødt til at lave en række tiltag sammen med kommunerne. Nogen vil gerne løbe, andre vil gerne cykle eller gå til ældremotion. Så det handler om at få de forskellige initiativer kommunikeret ud, siger Søren Møller, formand, DGI.
Øverst kan du se indslaget om, hvordan ældremotion fungerer i Skovbakken Veteraner.
